林黛玉是典型的气郁体质，这样的体质造成了她的疾病，也造成了她的悲剧。本文细论养生方法。

《红楼梦》不仅是一部文学名著，还是一部百科全书，蕴含着无尽的医学知识和养生智慧。我从中医的角度来读《红楼梦》，写了多篇文章。本文从体质学说的角度来分析林黛玉，看看林黛玉的体质类型，并分析其应该如何养生。

一、林黛玉的体质类型

读过《红楼梦》的朋友都知道，林黛玉是个多愁善感、小性多疑的女孩子，平素多忧郁，神情烦闷不乐。这属于什么体质类型呢？

中医里有体质学说，人的体质可分为：平和、阳虚、气虚、阴虚、痰湿、气郁等九种。在现代女性群体中，气郁体质最为常见。林黛玉即属于气郁体质。这种体质的特点是：由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。显然，林黛玉是典型气郁体质。

从书中我们可以看出，林黛玉平时思虑太多，听见不干自己的事，也要动气，且多疑多惧，损耗肝气，故而久病体弱。《内经》有谓：“五脏化五气，而生七情。”悲则气消，思则气结。长期的负面情绪必然导致肝失疏泄，使之遇事易走极端，易悲观沮丧。肺在志为悲，这也是林黛玉肺痨迁延不愈的原因之一。

其实，《红楼梦》中的女性因气郁而生病的远不是只有林黛玉一人，比如秦可卿也属于气郁体质。书中第十回写到，儒医张友士为秦可卿诊治妇科病。秦可卿两个多月没有月经，肋下痛胀，少寐自汗，精神倦怠。张氏据脉言症，说秦可卿之疾是由于“心性高强，则不如意事常有”，思虑太过，忧思伤脾，肝木太旺，故精血不能按时而至。显然，秦可卿以特殊身份生活在人际关系复杂的贾府，情志不遂思虑太过，形成了气郁气质。因长期肝郁气滞，导致冲任失调而月经不下。

气郁体质者，其体内气血往往运行郁滞不畅，尤其是肝气郁滞。从生活中来观察，气郁体质者往往形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红、苔白，脉弦。

二、林黛玉出现气郁体质的原因分析

为什么林黛玉会出现这样的体质呢？我的观点是，体质虽然与先天因素相关，但与后天因素更为密切。不同身世、性格以及经历、生活习惯等都会影响一个人的体质。

就林黛玉而方，她的气郁体质的形成当与其身世和性格密切相关。我们知道，林黛玉先天就禀赋不足，自幼体弱。

初到贾府之时，谨言慎行，凡事藏于心中，终日郁郁寡欢，悲天悯人。如书中描述：“步步留心，时时在意，不肯轻易多说一句话，多行一步路，惟恐被人耻笑了他去”；“心细心窄”等。黛玉这种性格特征最易出现肝郁气滞证。具体表现为精神抑郁，情绪不宁，多愁善感，孤僻离群，优柔寡断等。

通过曹雪芹对林黛玉的刻画，我们可以知道她的抑郁主要来自于对身份的自卑、对未来的焦虑以及对爱情安全感的缺乏。幼丧双亲的变故、寄人篱下的落差，以及外孙的身份，使得林黛玉对自己的身份过度自卑。黛玉认为自己除了荣国府，举目无亲，若得不到荣国府的抚育，将走投无路，这是她对未来焦虑的体现。她内心对爱情既憧憬又缺乏安全感，一旦感觉失去了贾宝玉的

转载请注明:http://www.jiaruitoys.com/jrly/13593.html