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元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。中国古俗中，上元节（天官节、元宵节）﹑中元节（地官节、盂兰盆节）﹑下元节（水官节）合称三元。元宵节始于多年前的汉朝。汉文帝时下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时，“太一神”祭祀活动定在正月十五（太一：主宰宇宙一切之神）。司马迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。

传统习俗出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵、拉兔子灯等。此外，不少地方元宵节还增加了耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。

说到元宵，不少人以为汤圆就是元宵。其实元宵和汤圆尽管在原料、外形上差别不大，实际是两种东西。由于元宵和汤圆都是用糯米粉做皮，并且常采用芝麻、白糖等做馅料，因此容易让人混淆，但它们在制作工艺上还是有很大区别！

元宵跟汤圆的区别北方“滚”元宵

元宵在制作上要比汤圆要繁琐得多：首先需将馅和好，凝固的馅切成小块，过一遍水后，再扔进盛满糯米面的笸箩内滚，然后再过水，继续放回笸箩内滚，反复几次，直到馅料沾满糯米面滚成圆球方才大功告成，由于制作工艺不同，元宵比汤圆的口感要粗一些。元宵煮后，汤会比较浓，跟糯米面粥似的，表皮松软，馅料硬实有“咬劲”，果香和米香浓郁。

南方“包”汤圆

汤圆的做法有点儿像包饺子：先把糯米粉加水和成团（跟做饺子时和面一样），用手揪一小团湿面，挤压成圆片形状。挑一团馅放在糯米片上，再用双手边转边收口做成汤圆。

今天我们先说说滚元宵

元宵的制作材料

黑芝麻50g、核桃0g、花生0g、面粉0g、砂糖30g、麦芽糖一勺、黄油35g、温水适量、糯米粉g

PS:这个量基本能做一斤半元宵，按照七倍的量做的。砂糖可以用冰糖打碎、黄油可以用猪油代替更香、温水是用来调麦芽糖、糯米粉需要多备一点摇元宵。

第一步准备馅料

黑芝麻洗过之后，上锅小火炒制出香味，注意不停的翻炒，不要糊了；核桃仁如果用的是熟核桃，在黑芝麻快熟的时候加入里面一起翻炒，如果是生核桃，需要在烤箱里60度8分钟烤熟；花生仁用的是炒熟的花生剥出来的，这样会比较香。

炒熟后，凉凉，放入料理机中打碎，喜欢颗粒感的可以打粗一点。

之后将白糖加入，再将面粉在微波炉里加热分半钟，使生面粉变熟，过筛倒入料里，注意一定要过筛，会有面块出现。

干料混合均匀，倒入麦芽糖水搅拌均匀，再倒入融化的黄油，观察馅料的湿度，能够手捏成团就可以了。如果干再加点水，找一个平托盘或者保鲜盒，将保鲜膜铺在下面，便于脱模，将馅料平铺，高度大概一厘米，用铲子按瓷实，表面覆盖保鲜膜，放入冰箱冷冻一个小时。

馅料冷冻过后，切成一厘米见方的小块。

第二步摇元宵

准备两个筛子，一盆清水里面加入点糯米粉搅拌均匀，一个干面盆里面倒入适量的糯米粉盖住盆底即可。

请根据盆和筛子大小，一次取出约十块馅，放入筛子中，过水，注意蘸一下全部浸湿里面取出，倒入粉盆中，摇均匀，使每块馅都均匀裹上面粉，过筛将多余面粉晒出，倒入水盆中的筛子，过水，再倒入面盆，重复此动作约5-0次，基本元宵就成型了。

成品出炉喽更有Photoshop设计版本汤圆制作过程预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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