恍惚间，年的除夕过去了，

春节过去了，

每天忙忙碌碌的工作也是正式开始了。

这让沉浸在假期里无法自拔的小编真心措手不及啊！

转眼我们一起来到了到了春节后的第一个月圆之夜：“元宵节”。 　　

元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。

小编昨天走上街头感受了一下哈尔滨的节日气氛，温馨又欢乐。

片片彩灯点缀了整座城市，弥漫着节日气息

不少市民都在购买汤圆，准备回家和家人一起团团圆圆！

今年十五的月亮十五圆

都说“十五的月亮十六圆”，但天文专家表示，同去年一样，今年的元宵月依然是“十五的月亮十五圆”。

月圆之日在农历里的日期不固定

专家解释说，月亮围绕地球运行的轨道是一个椭圆，时近时远；最近时有35.6万多千米，最远时有40.7万多千米，由于万有引力的关系，近时走得快一些，远时走得慢一些。因此每个月的“望”的时间也有差异，农历十四、十五、十六和十七都有可能，其中，以农历十五、十六这两种情况居多。小编翻阅天文年历发现，年的元宵月同样是“十五的月亮十五圆”，而年则是“十六圆”。

最圆时刻出现在什么时候

既然元宵月是“十五圆”，那么，最圆时刻出现在什么时候呢？专家表示，月亮最圆时刻为3月2日上午8时51分，不过小伙伴们别担心，晚上赏月时是不受影响的哦，月亮看上去依然是圆的，如镜似盘，珠圆玉润，皎洁明亮，分外迷人。

元宵节的习俗都有啥

吃元宵

正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在中国也由来已久。宋代，当时明州（现为浙江省宁波市）兴起吃一种新奇的食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。

闹花灯

花灯是元宵节传统节日习俗，始于西汉，兴盛于隋唐。隋唐以后，历代灯火之风盛行，并沿袭传于后世。而正月十五，又是一年一度的闹花灯放烟火的高潮。正月十五的“观灯”已经成为群众自发的活动，在正月十五晚上，街头巷尾，红灯高挂，有宫灯，兽头灯，走马灯,花卉灯，鸟禽灯等等，吸引着观灯的群众。

猜灯谜

猜灯谜又称打灯谜，是中国独有的富有民族风格的一种传统民俗文娱活动形式，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。每逢农历正月十五，中国民间都要挂起彩灯，燃放焰火，后来有好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以响应的人众多，而后猜灯谜逐渐成为元宵节不可缺少的节目。灯谜增添节日气氛，展现了古代中国劳动人民的聪明才智和对美好生活的向往。

耍龙灯

耍龙灯也称“舞龙”，也叫“龙灯舞”。它是我国独具特色的传统民俗娱乐活动。耍龙灯在中国汉代民间就已相当普遍了。唐宋时期的“社火”“舞队”表演中，“耍龙灯”已是常见的表演形式。“耍龙灯”的表演，有“单龙戏珠”和“双龙戏珠”两种。

踩高跷

踩高跷，是中国传统民俗活动之一。踩高跷俗称缚柴脚，亦称“高跷”、“踏高跷”、“扎高脚”、“走高腿”，是民间盛行的一种群众性技艺表演，多在一些民间节日里由舞蹈者脚上绑着长木跷进行表演。踩高跷技艺性强，形式活泼多样，深受群众喜爱。

送孩儿灯

送孩儿灯，简称送灯，又称送花灯，是古老的传统民俗文化。即在元宵节前，娘家送花灯给新嫁女儿家，或一般亲友送给新婚不育之家，以求添丁吉兆，因为“灯”与“丁”谐音。这一种传统习俗许多地方都有，陕西西安一带是正月初八到十五期间送灯，头年送大宫灯一对、有彩画的玻璃灯一对，希望女儿婚后吉星高照、早生麟子；如女儿怀孕，则除大宫灯外，还要送一两对小灯笼，祝愿女儿孕期平安。

元宵并不是所有人都能吃

制作元宵的食材黏性高，不易消化，过多食用后胃肠蠕动缓慢，导致消化不良、胀气、食欲不振等，加重胃肠道及胰腺的负担，引起急性胃肠炎、胰腺炎等。胃溃疡患者食用后可加重溃疡面的刺激，诱发胃出血、胃穿孔等。胆囊炎、胆结石患者，过多食用元宵后，增加胆汁分泌，加重病情，更易造成胆囊穿孔、急性胰腺炎等。希望大家在节日里一定要健康饮食哦！

最后祝愿所有的好朋友元宵节快乐，一家人幸福安康！

来源：东北网

编辑：欣莉、赵宇、陶桃

审核：欣莉、赵宇

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