元宵节习俗

农历正月十五是元宵节。又称上元节、元夜、灯节。相传，汉文帝（前—前年）为庆祝周勃于正月十五勘平诸吕之乱，每逢此夜，必出宫游玩，与民同乐，在古代，夜同宵，正月又称元月，汉文帝就将正月十五定为元宵节，这一夜就叫元宵。当随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日。吃汤圆

吃“汤圆”是元宵节的一项重要习俗。汤圆，又名“汤团”、“元宵”。吃汤圆的风俗始于宋代，当时的汤圆称“浮圆子”，亦称“汤圆子”、“乳糖圆子”、“汤丸”、“汤团”，生意人则美其名日：“元宝”。宋元元初时，汤圆已成为元宵节的应节食品，所以人们又称它为“元宵”。如今，北方叫元宵，南方称汤圆。猜灯谜

玩灯是元宵节的一个重要项目。灯谜是元宵灯节派生出来的一种文字游戏，也叫灯虎。将谜面贴在花灯上供人猜射，谜底多着眼于文字意义，并有谜格24种，常用的有卷帘、秋千、求凤等格，已形成了一种独特的民俗文化。中国最大的一次灯谜盛会是年在南京举行的“九城市灯谜会猜”，设有灯谜上万条，3天里参加的人次达两万多人。赏花灯

汉明帝永平年间（公元58--75），因明帝提倡佛法,适逢蔡愔从印度求得佛法归来，称印度摩喝陀国每逢正月十五，僧众云集瞻仰佛舍利，是参佛的吉日良辰。汉明帝为了弘扬佛法，下令正月十五夜在宫中和寺院"燃灯表佛"。此后，元宵放灯的习俗就由原来只在宫廷中举行而流传到民间。即每到正月十五，无论士族还是庶民都要挂灯，城乡通宵灯火辉煌，一直延续到今天。踩高跷

踩高跷是民间盛行的一种群众性技艺表演。高跷本属我国古代百戏之一种，早在春秋时已经出现。表演者不但以长木缚于足行走，还能跳跃和舞剑，高跷分高跷、中跷和跑跷三种，最高者一丈多。据古籍中记载，古代的高跷皆属木制，在刨好的木棒中部做一支撑点，以便放脚，然后再用绳索缚于腿部。

表演者扮相滑稽，能唤起观众的极大兴趣。据说踩高跷这种形式，原来是古代人为了采集树上的野果为食，给自己的腿上绑两根长棍而发展起来的一种跷技活动。舞狮子

舞狮子是我国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。

在一千多年的发展过程中，狮舞形成了南北两种表演风格。古人将它当作勇敢和力量的象征，认为它能驱邪镇妖、保佑人畜平安。所以人们逐渐形成了在元宵节时及其他重大活动里舞狮子的习俗，以祈望生活吉祥如意，事事平安。

元宵节童谣

1、闹元宵

　　元宵节，真热闹，

　　看花灯，吃圆子，

　　小牛灯，哞哞哞，

　　小狗灯，汪汪汪，

　　小龙灯，飞的高，

　　小兔灯，跑得快。

　　2、元宵节

　　元宵节，月亮圆。

　　圆圆元宵黏又甜。

　　观花灯，踩高跷。

　　大街小巷真热闹。

　　宝宝对着月亮笑，

　　又是一年春来到。

3、十五元宵

　　十五的月亮园又园

　　十五的汤圆甜又甜

　　十五的鞭炮响响响

　　点着烟花把歌唱

　　十五的灯笼亮亮亮

　　拿着火烛把迷想

　4、元宵好

　　元宵好，元宵妙。

　　元宵好吃呱呱叫，

　　赏花灯，猜灯谜，

　　欢天喜地闹元宵。

　5、正月十五

　　正月里来正月正,

　　正月十五挂花灯,

　　耍狮子舞大龙,

　　圆圆的汤圆碗里盛,

　　你一口我一口,

　　甜美的生活好心情.

6、元宵节

　　窗外月儿圆又圆，

　　全家欢聚吃汤圆。

　　正月十五元宵节，

　　家家户户庆团圆。

　　7、元宵儿歌

　　元宵节，月亮圆，

圆圆元宵粘又甜。

　　观花灯，踩高跷，

大街小巷真热闹。

　8、元宵灯

　　元宵灯，真热闹。

看花灯，吃元宵。

　　飞机灯，飞得高，

兔子等，拉得跑。

　小朋友拍手笑!

做花灯，闹元宵

材料：广告纸或报纸，胶水，圆形瓶盖，剪刀，小小装饰品。1.用圆形瓶盖，照着做出几张圆形的纸片。

2.把圆形纸片分成三等分，折成三角形（如上图右下角图）

3.把圆纸片折起的部分互相粘起来，可以先五个一组的粘，最后粘成一个绣球型的花灯。

4.用线或铁丝穿起来，上边吊在小杆子上，下端吊上穗头或装饰物。这就是成品了。

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