元宵和汤圆，你还傻傻分不清？

从地域来看，元宵的叫法主要在北方，而汤圆的叫法多在长江流域以南。

可你知道吗？元宵和汤圆并不是同一个物种！不信？先来看这两个动图吧：

北方吃元宵，南方吃汤圆。元宵和汤圆在外观和制作材料上类似，人们自然而然地认为它们是同一种食品，名称的不同只是在南北方的两个叫法而已。但是很多人其实不知道，汤圆和元宵其实是有区分的。

如果还不知道，快来看下图它们的“洗澡水”：

元宵与汤圆的食用忌讳

汤圆和元宵含有大量淀粉、白糖和油脂，4颗元宵的能量相当于一碗米饭，足见其能量之高！元宵或汤圆的主要成分都是糯米，黏性高不容易消化。而馅料不管甜咸，都属高热量高油脂。

专家提示：得了胃肠道疾病、肾病、慢性胰腺炎、消化能力较差的老年人和儿童、体重超重者，应少吃或不吃。多吃容易致使能量多余、加重胃肠负担，并致使胃肠不适、腹胀等消化不良症状。

(*图文内容整理自络)