元宵节

二零一九己亥猪年

正月十五元宵佳节

元宵节

这个已有了多年历史的节日

在许多中国人心中都有着非常重要的意义

尤其是在很多地方

有着“元宵大如年”的习俗

但随着岁月的流逝

那些流传了千年的古老习俗

你还记得多少？

今天让我们重拾已忘却了的记忆

重温一下有关元宵节的起源和文化吧~

元宵节

正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。

元宵节

作为一年中第一个月圆之日

赏月是少不了的

但是除了赏月

元宵节还有另外一个含义

元宵节/情人节

在封建社会，礼教森严，未婚女子不允许外出自由活动。但是到了元宵节这一天，未婚女子们有了走出家门的机会，才有可能遇上自己心仪的男子。

因此，元宵节成了未婚男女一年中为数不多能见面的时间，也有了一些“情人节”的特征。

所以，元宵节不仅仅是月圆团聚的日子，更算得上是中国的情人节！

到了元宵节

也当然少不了猜灯谜这个环节

今天小编为大家也准备了一些

看看大家能猜对多少！

猜灯谜

NO.1

谜

面

身体白又胖，常在泥中藏

浑身是蜂窝，生熟都能尝

（打一蔬菜）

谜

底

点我试试看~

藕

（点击这里查看答案）

NO.2

谜

面

斜雁浮鸭衔樱桃

（打一字）

谜

底

点我试试看~

吃

（点击这里查看答案）

NO.3

谜

面

一人在内

（打一字）

谜

底

点我试试看~

肉

（点击这里查看答案）

NO.4

谜

面

十五日

（打一字）

谜

底

点我试试看~

胖

（点击这里查看答案）

猜过灯谜之后

就要开始吃元宵了~

但作为春节过去后的第一个节日

还没有减去的肉

不允许我们太放纵！

那么元宵该怎么吃，才健康？

元宵怎么吃？

吃元宵的时间最好选在餐中吃。

元宵是一种以糯米和糖为主的食品，是属于高热量、高糖分食品，餐前吃元宵会刺激胰岛素分泌，造成体内血糖不稳定。餐后吃会导致总热量超标。

餐中吃元宵，可避免这两种情况发生。吃元宵时可适当减少米饭摄入量。

在吃元宵时可以搭配一些有助于消化的食物，如：芹菜、山楂、大麦芽汁、陈皮、生萝卜等，生萝卜中含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动，也能降低油脂的吸收。

今

日

互

动

最后

小编再为大家准备一套灯谜

你能全答对吗？

谜底暗藏玄机，机智的你肯定能猜到！

快到留言区告诉小编吧~

谜

面

心到事成定兴盛

（打一字）

谜

面

白首一先生

（打一字）

谜

面

轻舟荡双桨

（打一字）

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